Back on track

“Na een goed halfjaar EMS-training voel ik me al zoveel beter. Ik kan nu weer dingen doen die eerst te veel energie kostten. Ik wielren zelfs weer! Ook simpele, dagelijkse taken kosten steeds minder energie. Voorheen verloor ik daarbij heel veel energie, waardoor ik daarna niks meer kon doen. Nu, dankzij EMS, houd ik meer kracht over voor de leuke dingen. De trainingen hebben hier erg aan bijgedragen en dat merk ik in alles wat ik doe.”

Persoonlijke aandacht

“De kleine groepen bij Fit Quick zijn perfect voor mij. Josien, mijn trainer, weet precies wat ik nodig heb en past de training daarop aan. Omdat ze mijn situatie kent, vraagt ze bijvoorbeeld minder vaak of de intensiteit omhoog moet. Ik geef zelf aan waar ik intensiteit bij of af wil, en dat is heel fijn. Zo houd ik zelf invloed, wat voor mij heel belangrijk is. Alleen al het idee dat ik daar grip op, geeft een fijn gevoel.”

Doorzetten na revalidatie

“Ja, ik blijf EMS doen, ook na mijn revalidatie. Het heeft me zoveel opgeleverd, zowel lichamelijk als mentaal. EMS helpt me mijn spieren te onderhouden en geeft me een goede basis om fit te blijven. Deze training zal altijd een belangrijk onderdeel van mijn routine blijven. De verhouding tussen de tijdsinvestering en het resultaat wat je ervoor terugkrijgt is gewoon top.”